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也有一定的润喉的作用

更新时间:2019-04-01 12:09

  说起喝茶养生,已经成为了脍炙人口的一个话题,特别是平常喜欢喝茶的朋友,随便也能说出喝茶的好处和要规避的地方。

  但你知道吗?早上起来的第一杯茶其实很重要,一定不能忽视它的作用。喝对茶,可是可以延年益寿的。

  他说“茶是万病之药”,一天也离不开它。他极力推崇我们的祖先创造的宝贵财富——中国茶文化,也高度评价福建茶叶从唐宋以来对发展中国茶文化所作的重要贡献。

  他说:随着中华茶文化传播到世界各地,在中国形成了“和、敬、清、寂”的茶道;新加坡形成了“和、爱、谦、静”的新加坡茶艺;我国台湾省也有“和、敬、恰、真”的台湾茶艺。

  时至今天,张天福老师仍然坚持养成的良好习惯,黎明即起,清茶一杯,再听一段新闻广播或浏览报纸,接着进早膳,然后接待全国各地前来拜访的茶人。

  百岁老人的喝茶养生之道,是多年来的智慧结晶。倘若我们喝茶的时间如同张老一样长,也必定能够总结出一套属于自己的喝茶养生秘方。

  但,我们现在要做的就是站在巨人的肩膀上,学习前辈的喝茶经验。毕竟,百岁的高龄就是铁证。

  为了预防咽喉炎,除了细心呵护我们的嗓子,还需要在日常注意养生保健,比如有些人就比较喜欢喝一些茶饮。这在中医上是有合理根据的,喝茶有清心润肺,也有一定的润喉的作用。也有这样一种说法,得了慢性咽炎是可以靠喝茶治好的,这个说法正不正确呢,咽喉炎患者日常喝什么茶比较好呢?下面我跟大家探讨一下!

  新鲜的白开水是最佳选择。白开水是天然状态的水经过多层净化处理后煮沸而来,水中的微生物已经在高温中被杀死,而开水中的钙、镁元素对身体健康是很有益的。有研究表明,含钙、镁等元素的硬水有预防心血管疾病的作用。

  空腹不要喝茶,空腹喝茶伤胃,易刺激和破坏胃壁粘膜,甚至出现呕吐,增强代谢,严重的会出现低血糖状态,更严重者会出现昏迷。

  建议大家喝白茶,白茶性温,不会伤胃。且富含的营养物质丰富。特别是白毫银针,里面的氨基酸含量高,老少适宜。

  看到这里估计很多人要吐槽,谁说白茶可以排毒的。但小陈要问问你们:排便算不算排毒呢?

  如果想要了解更多关于喝茶知识,可以私信小陈微信号:lanxiaoping1988返回搜狐,查看更多


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