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女人喝茶能减肥吗?

更新时间:2019-04-10 23:03

  花草茶减肥的效果如何?我认为这是一个仁者见仁,智者见智的问题。什么样的花草茶才能达到减肥的目的呢?我自己一直在喝她和荷叶茶,而且是每天两杯茶,感觉自己的身材一直都保持得很好。另外我不赞成去抽脂或是手术减肥,也不赞成喝减肥茶、减肥药之类的。我觉得这些方法虽然快速,但是对身体带来的危害也是无穷的。比如说我们常见的吸脂减肥,反正我个人没有尝试过,对那种手术性的减肥方式有心里阴影。

  女人喝茶减肥实际上是很可行的,这是一种绿色健康的减肥方式,然后就是多运动,吃一些时令的水果和蔬菜,特别是水果,我个人比较喜欢。有时候买几斤西红柿,一下午就吃完了。女人喜欢吃,当然还要会吃。我一般不去吃那些太油腻的食物,因为感觉那些东西会让我的身体发福,影响美丽。有时候遇到自己喜欢的,非吃不可的食物时,当然,我会在吃完后喝一点柠檬茶,柠檬茶有助于油分的分解,而且柠檬茶还能帮助我们清理肠胃,可以说对爱美的女性来说,的确是一个不错的选择。

  女人喝茶减肥还要看你这个茶怎么喝,比如说我早晨不会喝,一般情况下空腹不会喝。一般中午饭后,我会泡一杯她和荷叶茶,晚饭过后喝一杯她和柠檬茶。有时候也搭配别的,比如她和玫瑰茶、等等。所以说,选择喝茶的时间也是要注意的。每天至少两杯,中午和晚上各一杯,这样才能达到健康塑身的目的。当然这只是我自己的已写切身感受,对错与否还需要大家的切身体验。我发现现在越来越多的姐妹选择喝减肥茶,其实这种做法,并不是最佳的选择,市面上标榜的减肥茶或多或少都含有腹泻的成分,并不是健康减肥的最佳选择。我认为最好的方式就是合理调节饮食,适度运动,选择一款适合自己的花草茶,坚持喝下去。这样虽然效果不如吸脂来得快,但是,身体是我们的。我们为什么要为了暂时的美丽去摧残它呢?


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