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还要辅以锻炼及清淡的饮食~~~~~

更新时间:2019-05-07 15:52

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  展开全部普洱茶减肥的效果是最好的,也是公认的。我这里还有一个普洱减肥的方法你可以参考看看:

  5. 中午肠胃吸收能力最强,吃进去的热量将会全部接收,所以如果你要减肥,午餐最好能减少摄取。

  由于加工工艺的原因,建议你用普洱茶减肥时第一步洗茶千万不要省略,就是开水下去第一泡茶不喝,过一会儿把水倒掉就好了。

  用这种方法的话会比较快,效果也比较明显。如果你不愿意的话,就长期坚持喝普洱就可以了,那就是慢,因为它毕竟不是减肥药。

  有一定的减肥功效。但是单单靠喝茶是达不到预期效果的,还要辅以锻炼及清淡的饮食~~~~~~~~~~~~~~

  茶减肥的成分主要是儿茶素,绿茶中含有量最多。不过从我身边的人喝茶减肥效果来说,普洱和玄米不错。但是茶非常慢,得长期坚持用才行,差不多半年有效果。短期没什么作用的。

  茶是天然的减肥辅助饮料~普洱和乌龙茶减肥效果较好,绿茶也不错,关键是坚持~同时还配合适当的运动和合理的饮食~

  展开全部喝茶有清肠的效果,胖人也就是消化不好,要是肠道好的话自然就会轻松好一些```喝茶是个不错的保健方法;

  现在不是有碧生源减肥茶嘛,你可以试一下,味道还好不是很苦,但是有好多人喝了以后会肚子痛,可能是因为不习题的原因,我喝倒还好,不会出现肚子痛的现像,要是要每天晚上喝上一杯,第二天早上肯定要上大的,很准的.因为我有点消化不好,所以这些时喝这个感觉还可以,至于说有没有达到瘦身的效果,还是有的,因为消化好啦,自然就瘦下来啦,你可以试一下,反正不会有什么不良影响``

  


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