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绿茶的功效 想要瘦身减脂平时常喝它(2)

更新时间:2019-05-18 19:20

  长期喝茶的好处不用多说,不是养生就是保健,这都是老生常谈了,但是你绝对想不到喝茶竟然也可以省钱!

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  三、 体前屈立起:两腿分开直立与肩宽,上体前倾向下体前屈,然后立起。要求膝盖要挺直,双手尽量去触摸地面一下,连续做50次。(也可以根据自己的身体状况,次数渐序进展)。


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