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但是以绿茶及乌龙茶最显著

更新时间:2019-06-19 03:04

  A2:日常生活而言,西方人常喝红茶,中国人比较常喝乌龙茶。研究的结果显示,乌龙茶(如白毫乌龙茶)、绿茶(如龙井和碧螺春)、红茶3种茶均有一定的功效,但是以绿茶及乌龙茶最显著。

  明明吃了那么多补铁的食物,为啥还是缺铁?其实补铁效果的好坏还与铁的吸收转化有关,并不是吃了多少含铁食物,其中所有的铁元素都能被吸收利用,所以为了提高补铁效率,日常饮食中还应多吃一些促进铁元素吸收的食物,比如富含蛋白质的食物、伯爵娱乐官方网站富含维生素c的食物。

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  几乎所有的茶叶都含咖啡碱成分,过浓的茶,茶汤的咖啡碱物质增多,对身体的刺激程度也随之增大,更促使肾脏频繁排尿,加重肾的负担从而伤肾。所以,请各位朋友喝茶时一定要注意,尽量避免喝浓茶。

  


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