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它能清心肝、凉肝胆、涤热、肃肺胃

更新时间:2019-10-05 01:25

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  2013-12-03展开全部绿茶有防脑中风效应,对嗜烟者有益,有降血脂效应,有防癌作用,可提高抗生素疗效,可醒脑清心。

  但是值得注意的是,饮茶必须适量,过量饮茶会影响铁的吸收。饮茶最好以80℃—85℃左右的温开水随泡随饮,不要冲泡过度或放置过久,且每次不易过浓,分次多饮为宜。

  绿茶在加工过程中保留了茶鲜叶中绝大部分的有效成分 , 因此是各类茶叶中最具天然特性的茶 , 也是保健功能最强的一类茶 , 近年来受到了全世界的广泛关注。

  从中医学的角度而言,绿茶是一种清火的凉性饮料,它能清心肝、凉肝胆、涤热、肃肺胃,特别适宜阴虚有热者饮用。现代医学又发现,绿茶中富含茶多酚,茶多酚是一种可以抑制癌细胞的成分。同时,绿茶中的其他一些成分也同样具有防癌、抗癌的功效,这就使得绿茶的防癌、抗癌效果较其他茶类来讲最为显著。长期饮用绿茶,对于降血脂、防止心血管疾病是有很好的帮助作用的。另外饮用绿茶不必担心身体发胖,对于爱美的时尚女性应该是个不错的选择。

  绿茶中含有一种物质叫脂多糖,它能够显著提高人的非特异性免疫功能,并改善造血功能,增加白细胞数,具有良好的防辐射的功能。常常坐在电脑旁边的人,如果每天能够坚持饮用 1-2 杯绿茶,对身体健康会十分有益。


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