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含铁元素的食物其实很多

更新时间:2019-10-08 23:44

  中国工程院院士、中国农业科学院茶叶研究所博士生导师陈宗懋表示,中国茶叶的质量安全问题80%出在农药残留上。茶叶中农药残留不仅可能引起慢性中毒,凯时娱乐app也会引起急性中毒,特别是对儿童的危害性更大。

  每一款茶我都喝过,都很好!每年我都从他家拿四五十斤散茶,有自己喝的,也有帮别人买的,大家都很认可。

  含铁元素的食物其实很多,动物性食物中所含的铁元素就比较丰富的,是很好的铁元素来源,像猪肝、猪心、猪肚、牛肉、猪血等,这些食物含铁丰富,并且吸收利用高;其次,蛋黄、某些海产品的铁元素含量也比较充沛,比如鱼、虾等。某些植物性食物也能补充人体所需的铁元素,比如黄豆、黑木耳、黑豆、豆腐等,这些食物还含有促进铁元素吸收的维生素,补铁效果大大提高。

  4、保证新鲜蔬菜,尤其是绿叶蔬菜供应,以满足机体对维生素的需要。但含糖多的蔬菜及水果不可进食过多。

  会上,中国茶叶流通协会会长王庆向福安市人民政府颁发了“中国红茶之都”牌匾。据全国茶叶标准化技术委员会红茶工作组秘书处介绍,全国第一个获得“中国红茶之都”称号的是云南临沧,福安是第二个。“此次会议将推动福安茶产业转型升级,再上新水平。”福建福安市政府市长钟宜国表示。


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