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尿酸高的人不能吃什么东西?

更新时间:2019-10-13 19:42

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  展开全部第一,避免辛辣食物。嗜好辛辣食物者尿酸平均水平显著高于不食辛辣食物者。

  第二,少吃红肉。缓解期或高尿酸血症状态时,每天平均的红肉类摄取量应控制在50克以内,此外动物内脏最好不吃。

  第六,不吃菠菜、小萝卜等。因为菠菜等植物富含草酸,容易导致高草酸尿成倍增长,使得尿酸急增加重肾脏负担。

  第七,不吃海鲜、贝壳类水产等。因为这些食物富含多糖,蛋白质高等,会加重肾脏分解的负担,尿酸增高。

  第八,蛋白质可根据体重,按照比例来摄取,1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质,并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等,应该煮沸后去汤食用,避免吃炖肉或卤肉。

  1.应供给足量的碳水化合物和脂肪。如对心肾无不利影响,应多饮水,以及一些利尿的降酸茶。

  2.烹调方法多用烩、煮、蒸、环亚游戏氽等,少用煎、炸、熬方法。食物应尽量易消化。

  3.多选用富含维生素B1及维生素C的食物。可用食物:米、面、馒头、牛奶、鸡蛋、水果及各种植物油。

  5.禁用动物内脏、鱼籽、骨髓、沙丁鱼、牡蛎、小虾皮、鲭鱼、淡菜、肝、肾、脑、蛤蜊、蟹、鱼、肉汤、鸡汤、豌豆、扁豆、蘑菇、各类海鲜等,各种强烈的调味品及加强神经兴奋的食物如酒、浓茶、辣味品等。

  

  6.保持理想体重,超重或肥胖就应该减轻体重。不过,减轻体重应循序渐进,否则容易导致酮症或痛风急性发作。

  8.蛋白质可根据体重,按照比例来摄取,1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质,并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等,应该煮沸后去汤食用,避免吃炖肉或卤肉。

  9.少吃脂肪,因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高血脂症者,脂肪摄取应控制在总热量的20至25以内。

  10.大量喝水,每日应该喝水2000ml至3000ml,促进尿酸排除。少吃盐,每天应该限制在2克至5克以内。

  你好,高尿酸除了积极使用药物治疗控制意外,还必须注意饮食起居啊,必须控制高嘌呤食物的摄入,例如动物的内脏,肉汤,海鲜,骨髓等,同时不要喝浓茶,烈酒,咖啡等饮品,避免受寒,受凉,过度劳累啊,必要时必须使用药物治疗,例如别嘌呤醇

  展开全部对于尿酸高患者来说,要注意改善饮食习惯、选用适合的降尿酸药物,如果不幸已经引起了痛风,可以通过服用德脯嘡兹风草茶来降低尿酸水平。要注意的平时的生活饮食习惯。

  尿酸高要特别注意饮食禁忌,不能吃的食物很多,平时看到这三道菜可要小心,越吃尿酸会越高。

  1、海鲜。螃蟹,虾,生蚝各种贝类都已经成了家常菜,特别是螃蟹,虾,它们拥有较多的糖分和高蛋白质物质,高蛋白物质会转化成更多的嘌呤,加重肾脏分解的负担,导致尿酸增高。更加不能吃着海鲜一边喝着啤酒的人。

  2、火锅一般吃火锅都会有牛肉、羊肉、虾,肝肾肠,各种肉丸鱼片,菌类等肉食物,这类食物都属于高嘌呤食物,一起刷火锅食用后会引起尿酸快速升高,而且火锅的汤中嘌呤含量是最高的。因为涮火锅时,各类食材中的嘌呤会有50%溶于火锅汤中,导致汤中的嘌呤含量非常高,喝火锅汤会引起尿酸快速升高。

  走进餐厅,大厅墙上挂着各种招牌菜的图片,但在店内明显位置均未发现有关收取茶位费的提醒说明。


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